〜3回目のテーマは「水」。体の70%を満たす水を、いま見直そう〜
ALE ONE主催の食と健康セミナーシリーズ、いよいよ最終回です。
第3回のテーマは【水】。
人の身体の約70%は水分。
「何を飲むか」「どう飲むか」は、私たちの健康を大きく左右します。
そしてもうひとつ忘れてはいけないのが、水の「質」。
私たちが日常的に使っている水道水には、PFAS（有機フッ素化合物）や塩素などの不純物が含まれている可能性があり、知らず知らずのうちに体に負担をかけているかもしれません。
今回のセミナーでは、水の選び方・摂り方・塩との関係など、
日々の暮らしの中で見直せるポイントを、実践を交えて学んでいきます。
今回のセミナーで学べること
💧 水の「質」が体に与える影響とは？
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水道水に含まれるPFAS（ピーファス）*や塩素などの化学物質の問題点
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不純物を除去した“本当にキレイな水”を選ぶ理由
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塩素による腸内環境・皮膚への影響も紹介
*PFAS（ピーファス）とは：
「有機フッ素化合物」の総称で、撥水剤・コーティングなどに使われてきた人工化学物質。
自然分解されにくく、体内に蓄積される恐れがあり、近年は水道水や環境汚染との関連で注目されています。
🧪 体内バランスを整える水と塩の実験＆実践
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自宅でできる「生理食塩水（0.9%）」の作り方
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竹ミネラル水を使った実験も体験！
🥦 慢性腎不全などに対応した野菜の扱い方
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カリウム制限が必要な方向けの野菜の下処理法
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塩水による残留農薬の除去方法を実演
🌿 “水”の摂り方を見直すだけで、体調が変わる
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なんとなく不調を感じる方にこそ知ってほしい
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体内の環境は「塩」と「水」で整えるのが基本です
開催概要
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テーマ：食と健康セミナー 第3回「水」
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日時：7月17日（木）10:30〜12:00
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場所：つぼみ鍼灸整骨院（東京都豊島区池袋）
※第1・2回と同じ会場です -
講師：藩 東州（教育評論家・阿部進氏の元教え子）
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参加費：1,000円（税込）
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定員：20名（先着順）
お申し込み・お問い合わせ
📩 info@ale-one.com
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日々の水に、ちょっとした気づきを。
体の内側から整える、最もシンプルで効果的な「水」の見直しを一緒に学びませんか？
皆さまのご参加、心よりお待ちしております✨
ALE ONEスタッフ